BENESSERE

Fanta’sia non è solo danza! Scopri i nostri corsi benessere:

 

BACK SCHOOL
Ginnastica antalgica e rieducativa per una corretta postura della colonna vertebrale.

GINNASTICA DOLCE
Non è mai troppo tardi per avvicinarsi al fitness! Programma di allenamento per il miglioramento della mobilità, della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale.

PILATES
Allenamento volto a favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli per maggiore forza e armonia di corpo e mente.

YOGA
Disciplina per il corpo, la mente e l’anima che serve a farci vivere meglio… non solo una disciplina, ma una filosofia di vita!

YOGA BIMBI
Gioco e movimento sano che aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e ad imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole

POUND FIT
Per vere rockstar!
Bacchette in mano e volume al massimo per un mix di movimenti cardio, isometria, pilometria e pilates a tempo di musica come veri batteristi virtuali.

LADY METABOLIC WORKOUT
Allenamento al femminile con circuiti intensi e divertenti per accelerare l’attività metabolica.